Aktivitas memilah dan mengangkat sampah setiap hari ternyata bukan cuma melelahkan, tapi juga bisa berdampak serius pada kesehatan. Inilah yang mendorong sekelompok Mahasiswa Praktikum Keperawatan Keluarga E dari Fakultas Ilmu Keperawatan Universitas Indonesia (FIK UI) melakukan edukasi langsung ke lapangan, tepatnya di Unit Pengelola Sampah (UPS) Merdeka 1, Depok, Kamis (8/5).

Mereka melihat langsung kondisi para pekerja Bank Sampah yang banyak mengalami keluhan fisik, mulai dari pegal-pegal hingga nyeri punggung, bahu, dan leher. Kebanyakan dari mereka belum tahu cara kerja yang aman dan jarang menggunakan alat pelindung seperti sarung tangan atau masker.

“Kami temukan lebih dari 60 persen pekerja sering membungkuk lama tanpa kursi atau meja yang nyaman. Sekitar sepertiganya juga mengaku sering nyeri punggung bawah, bahu, leher, tapi nggak pernah periksa ke tenaga medis,” jelas salah satu mahasiswa.

Melalui kegiatan yang mereka beri nama “GERAK CERMAT: Gerakan Kerja Keras, Aman & Tepat”, para mahasiswa membagikan cara sederhana untuk bekerja lebih aman. Mulai dari posisi tubuh yang benar saat mengangkat beban, pentingnya istirahat sejenak untuk peregangan otot, hingga manfaat memakai alat pelindung diri (APD).

Edukasi ini bukan sekadar teori. Para mahasiswa juga melakukan pemeriksaan langsung untuk melihat kondisi kesehatan pekerja, dan memberikan saran sesuai keluhan yang mereka rasakan.

“Satu hal yang kami pelajari, banyak dari mereka tahu badannya sering pegal, tapi menganggap itu biasa. Padahal kalau dibiarkan, bisa jadi masalah jangka panjang,” kata mahasiswa lainnya.

Kerja di Bank Sampah sering dianggap pekerjaan ringan atau tidak berisiko. Padahal, tanpa dukungan pengetahuan tentang keselamatan kerja, risikonya cukup besar. Mulai dari cedera otot, terpapar zat berbahaya, hingga masalah pernapasan karena lingkungan kerja yang kurang bersih.

Lewat kegiatan ini, mahasiswa berharap pekerja bisa mulai menerapkan kebiasaan kecil yang menjaga kesehatan tubuh. Mereka juga berencana datang lagi untuk mengajarkan gerakan ringan sebelum dan sesudah kerja agar tubuh tetap fit.

“Kami berharap dengan edukasi ini, para pekerja dapat lebih memahami cara kerja yang aman dan efektif, sehingga kesehatan mereka tetap terjaga.” tutup salah satu mahasiswa.

Kegiatan ini dilaksanakan di bawah bimbingan Dosen Kelas E, Dr. Ns. Dwi Cahya Rahmadiyah, S.Kep., M.Kep., Sp.Kep.Kom, serta Koordinator Mata Kuliah Praktikum Keluarga dan Komunitas, Dr. Astuti Yuni Nursasi, S.Kp., M.N.

Fakultas Ilmu Keperawatan UI berkomitmen untuk terus hadir di tengah masyarakat, tidak hanya mencetak tenaga kesehatan, tapi juga ikut ambil bagian dalam meningkatkan kualitas hidup masyarakat lewat edukasi dan tindakan nyata.